Ядро семечки подсолнечника

Ядро семечки подсолнечника

4.50 грн.
цена за 100г
Артикул: 4989
Наличие: Есть в наличии
Количество:
Семечки подсолнечника очень популярны, а об их пользе говорят многие специалисты по питанию и оздоровлению.
В них содержатся легкоусвояемые жиры, в том числе ненасыщенные жирные кислоты, много ценного белка, лецитин, углеводы, сахара, клетчатка; минералы – железо, фосфор, натрий, магний, кальций, калий, цинк, йод, селен; витамины – D, E, F, РР, группы В, каротин.
Семечки очень калорийны – в 100 г содержится до 560 ккал, однако для здорового питания они необходимы.
К тому же семечки снижают аппетит, если добавлять их в блюда или есть перед обедом – поэтому они входят в некоторые диеты для похудения.
Растительный белок и жир, в больших количествах содержащиеся в семечках, оказывают благоприятное воздействие на нашу кожу, волосы, ногти, слизистые оболочки. В белках семечек содержатся незаменимые аминокислоты, необходимые нашему организму для нормальной деятельности и существования.
При регулярном употреблении семечек приходит в норму кислотно-щелочной баланс организма.